november 2018

Év végi önbizalom tuning

Manapság társadalmi elvárás a tökéletes megjelenés, melyeket a magazinok hasábjain láthatunk. Napjainkban a külsőségek jelentősége toxikus mértéket öltött, mely a hangulatunkra is rányomja a fekete bélyeget. Az önértékelésünkön…

Aggódó szülő vagy? Nem vagy egyedül!

Ha gyerekekről van szó elég csak hátradőlnünk és szabadjára engedni a fantáziánkat, ugyanis millió okot tudunk találni, mely az aggodalomra sarkallhat. Egy friss adat szerint a szülők egészen…

Szezonális kedvenc: forralt bor otthon

A forralt bornak, az utóbbi években egyre nagyobb a népszerűsége Magyarországon is, ami korántsem véletlen, mivel hozzátartozik a karácsonyi vásárok hangulatához, azonban otthon elkortyolgatva is jólesik egy nehéz…

Gyereknevelés skandináv módra: 4 tanács a dán modellből

Dánia rendszeresen ott szerepel a világ legboldogabb országainak dobogósai között, így érdemes megvizsgálni, hogyan is nevelik ők a gyerekeiket. Egy friss felmérésben, ami az szerint rangsorolta az országokat,…

Téli egészség – 3 hasznos vitaminforrás

Bár idén elhúzódott az enyhe idő, a tél egyre érezhetőbben közeledik, annak minden esetleges betegségével együtt. Mivel ősszel a boltok polcaira jóval kevesebb friss gyümölcs és zöldség kerül, fontos, hogy…

Az aktív kikapcsolódás előnyei

Fontos arra figyelnünk, hogy kielégítő mennyiségű pihenésben legyen részük a hétköznapok során is. Szabadidőnket aktív vagy passzív pihenéssel is eltölthetjük, annak függvényében, hogy milyen tevékenységre vagyunk nyitottak. Az…

November Tatán, avagy novemberi programajánló

Az ősz utolsó hónapja programok tárházát kínálja, így aki az ünnepek előtt szeretne kikapcsolódni és átszellemülni, bőven válogathat a lehetőségek közül. Tata és környéke méltán híres arról, hogy…

Őszi memória torna

„Ne tűzzünk ki könnyen elérhető célokat, inkább csak olyasmit, aminek eléréséhez az összes erőfeszítésünkre szükség lesz” – Einstein szerint a nehezebb utat választva bár kihívások elé nézünk, de…